FITORDER.
Trainingssteuerung für Praxis und Studio

Sie legen fest, was nicht geht.
Das System hält sich daran.

FITORDER stellt Ihren Patienten und Kunden jeden Morgen ein Trainingsprogramm zusammen — und prüft dabei jede einzelne Übung gegen die Einschränkungen, die Sie hinterlegt haben. Nicht als Empfehlung. Als Sperre.

589Übungen mit Bewegungsbild und Hinweis
22Belastungsmerkmale pro Übung
31Regeln, die vor jedem Plan greifen
0Übungen, die eine Sperre passieren
Das Problem

Der Zettel funktioniert nicht.

Sie geben ein Heimübungsprogramm mit. Nach drei Tagen liegt es in der Küchenschublade. Beim nächsten Termin fragen Sie, wie es lief, und bekommen „ganz gut" zur Antwort.

Sie wissen nicht, ob geübt wurde. Nicht wie oft, nicht wie es sich angefühlt hat, nicht ob die Belastung gepasst hat. Und in den drei Wochen zwischen den Terminen passiert genau das, was über den Verlauf entscheidet — nur eben ohne Sie.

Was fehlt

Eine Erinnerung, die jeden Morgen kommt statt einmal beim Termin.

Was fehlt

Eine Rückmeldung, die Sie sehen, bevor der Patient wieder vor Ihnen sitzt.

Was fehlt

Die Sicherheit, dass zuhause nichts geübt wird, was Sie nicht wollen.

Stattdessen

Jeden Morgen.
Nicht einmal beim Termin.

Fünf Schritte, jeden Tag, ohne dass Sie etwas tun müssen. Klicken Sie links einen Schritt an — im Display rechts springt die passende Stelle. Oder scrollen Sie einfach durch die Ausgabe eines echten Tages.

  1. 1 Sie hinterlegen das Profil Einschränkungen, Trainingsstand, Ausrüstung — die drei Angaben, die alles steuern. Sie kommen von Ihnen, nicht aus einem Fragebogen.
  2. 2 Morgens ein Check in dreißig Sekunden Schlaf, Energie, Belastung, Körpergefühl. Vier Fragen, ein Knopf. Kein Tagebuch, keine Messgeräte.
  3. 3 Die Entscheidung des Tages Was heute zählt und warum gerade heute — in Worten, nicht in Zahlen.
  4. 4 Das Trainingsblatt hinter dem Knopf Übungen mit Sätzen, Bewegungs-GIF und Ausführungshinweis. Abhakbar, auf dem Handy, ohne Anmeldung.
  5. 5 Abends eine Minute zurück Was gemacht wurde, wie es sich angefühlt hat. Fließt in morgen — und in das, was Sie beim nächsten Termin sehen.
PRAXIS MUSTER.
Ihr Training zwischen den Terminen.
Dienstag · 12. August
Guten Morgen, Andrea
Heute trägt die Schulter mehr als gestern.
Hinterlegt von Ihrer Praxis: Einschränkung Schulter, Körpergewicht und Band, fortgeschritten.
Wie geht es deinem Körper heute?
Bereit
Schlaf2/5
Energie4/5
Schulter1/5
Kurze Nacht, aber die Schulter meldet sich kaum. Das ist der beste Tag seit einer Woche, um kontrolliert zu belasten.
Die wichtigste Entscheidung
Heute Zug statt Druck — und den Arm unter Schulterhöhe halten.
Die Schulter verträgt Last, solange der Ellbogen unten bleibt. Genau dort setzen wir heute an.
Dein Anker
Der Weg zur Arbeit zu Fuß zählt heute als bewusste Bewegung.
Wie du sie umsetzt
Training — Oberkörper, schulterschonend
  • Rudern am Band, sitzend — 3×12
    Schulterblätter zuerst, dann die Arme
  • Wandliegestütz — 3×10
    an der Wand, nicht am Boden
  • Außenrotation am Band — 2×15
    Ellbogen bleibt am Körper
  • Dead Bug — 2×8 je Seite
    Lendenwirbelsäule bleibt am Boden
  • Brustdehnung im Türrahmen — 2×30 Sek
    nur bis zum ersten spürbaren Widerstand, nicht weiter
▶ Übungen mit Bewegungsbild ansehen
FokusZug · Kontrolle
Dauer25–30 Min
Von Ihrer Praxis gesperrt
Überkopfarbeit · Arm seitlich über 90 Grad · Stützbelastung mit Zusatzlast. 211 Übungen standen heute gar nicht erst zur Auswahl.
Heute Abend
Eine Minute: Was hast du gemacht, wie hat es sich angefühlt, wie lange? Ihre Praxis sieht die Antwort vor dem nächsten Termin.
Gestern gemeldetErledigt · RPE 5
Diese Woche3 von 4
Morgen
Wir schauen, wie die Schulter auf den heutigen Zug reagiert.
Zwischen den Terminen passiert das, was zählt.
↓ Im Display scrollen
Der Kern

Eine Sperre, keine Empfehlung.

Jede der 589 Übungen ist mit 22 Belastungsmerkmalen beschrieben — axiale Last, Überkopfarbeit, tiefe Kniebeugung, Stützbelastung, Pressatmungsrisiko und weitere. Hinterlegen Sie eine Einschränkung, fällt jede Übung mit einem der zugeordneten Merkmale heraus. Ohne Ausnahme, ohne Abwägung, bevor irgendetwas anderes passiert.

Danach erst stellt ein Sprachmodell aus dem verbliebenen Vorrat die Tagesempfehlung zusammen. Es entscheidet über die Auswahl innerhalb des Erlaubten und über die Dosierung — nicht über die Zulässigkeit. Es kann eine Übung nicht vorschlagen, die die Sperre aussortiert hat. Sie steht nicht auf seiner Liste.

Für Physiotherapie und Praxis

Sie bleiben der Behandler.
Das System ist Ihr Werkzeug.

FITORDER behandelt nicht und stellt keine Diagnose. Es führt aus, was Sie festgelegt haben — täglich, verlässlich und ohne dass Sie daran denken müssen.

Sie geben die Grenzen vor

Kontraindikationen aus Ihrer Hand

Was gesperrt ist, tragen Sie ein — nicht der Patient per Selbstauskunft. Aus einer groben Angabe wird eine fachlich getragene Vorgabe, und die Verantwortungskette bleibt sauber.

Sie sehen den Verlauf

Ihre Patienten auf einen Blick in Vorbereitung

Wer hat geübt, wer nicht, wie war die Belastung, was war die letzte Rückmeldung. Montag früh in dreißig Sekunden statt beim Termin nachfragen.

Sie steuern nach

Notiz, die im nächsten Brief landet

Ein Hinweis von Ihnen geht direkt in die Ausgabe des nächsten Morgens ein. Ohne Anruf, ohne Termin, ohne dass der Patient etwas installieren muss.

Sie behalten Ihre Marke

Unter Ihrem Namen

Absender, Logo, Farben und Ansprache tragen Ihre Praxis. Die Engine bleibt im Hintergrund — der Patient sieht Sie.

Rechtlich sauber gedacht Ein Heimübungsprogramm ist keine Behandlung. FITORDER liefert aus, was Sie verordnet haben — es tritt nicht als Therapie auf, stellt keine Diagnose und ersetzt keinen Termin. Die Zweckbestimmung ist bewusst so gewählt, dass die Verantwortung dort bleibt, wo sie hingehört: bei Ihnen.
Fachliche Prüfung

Wir legen die Logik offen.
Vollständig.

Eine Sperrlogik, die niemand nachlesen kann, ist ein Versprechen ohne Deckung. Deshalb gibt es zu FITORDER eine Prüfmappe, in der jede Regel, jedes Merkmal und jede einzelne freigegebene Übung offenliegt — mit einem Simulator, in dem sich jede Entscheidung nachvollziehen lässt.

1
Alle 22 Belastungsmerkmale mit Definition und Begründung Was das Merkmal bedeutet, warum es zählt, welche Übungen es tragen.
2
Die vollständige Zuordnung zu jeder Einschränkung Welches Merkmal bei welchem Bild sperrt — und welche Regeln bewusst nur dosieren.
3
Jede freigegebene Übung, nach Belastung sortiert Mit Bewegungsbild und allen Merkmalen, zum Durchsehen und Beanstanden.
4
Unsere eigenen offenen Punkte Was wir bei der internen Prüfung selbst gefunden haben, bevor Sie es finden.
Stand heute Die Prüfmappe liegt derzeit einem Physiotherapeuten und einem Orthopäden zur fachlichen Durchsicht vor. Eine erteilte Freigabe behaupten wir erst, wenn sie unterschrieben ist — bis dahin steht hier, dass die Prüfung läuft. Wenn Sie selbst hineinsehen wollen, schicken wir Ihnen die Mappe vor jedem Gespräch zu.
Für Trainer, Studios und Ausbildungsstätten

Dieselbe Engine, ohne Praxisbezug.

Was in der Praxis Sicherheit heißt, heißt im Studio Betreuungstiefe: Sie können mehr Kunden begleiten, ohne mehr Pläne zu schreiben. Und Ihre Kunden hören von Ihnen an den sechs Tagen, an denen sie nicht bei Ihnen sind.

Aufnahme

Formular, Profil, Zugang — der Kunde ist in wenigen Minuten im System, ohne dass Sie etwas anlegen müssen.

Betrieb

Morgen-Check, Tagesausgabe, Trainingsblatt, Abend-Check. Läuft täglich, auch wenn Sie im Urlaub sind.

Ihre Marke

Absender, Design und Ansprache gehören Ihnen. Die Technik bleibt unsichtbar.

  • Kein eigener Aufbau. Keine Website, kein Automatisierungsprojekt, keine Werkzeugkette, die Sie selbst zusammenstecken.
  • Kein Contentkalender. Die Ausgabe entsteht aus dem, was der Kunde morgens meldet — nicht aus einem Redaktionsplan.
  • Keine Bindungsmechanik. Keine Streaks, keine Punkte, keine künstliche Dringlichkeit. Wer aufhört, hört auf.
Grenzen

Was FITORDER ausdrücklich nicht ist.

Wir schreiben das hierher und nicht ins Kleingedruckte, weil es die Fragen sind, die ein Fachmensch als Erstes stellt.

  • Kein Medizinprodukt. FITORDER stellt keine Diagnose, behandelt nicht und tritt nicht als Therapie auf.
  • Kein Ersatz für einen Termin. Das System trägt, was zwischen den Terminen passiert — es ersetzt keinen davon.
  • Keine Ernährungsberatung. Bewusst ausgeschlossen, auch wenn danach gefragt wird.
  • Keine Akutversorgung. Nicht für die Phase unmittelbar nach Operation oder Verletzung und nicht für Rehabilitation unter Aufsicht.
  • Keine Fernbehandlung. Die Ausgabe ist ein Heimübungsprogramm, keine telemedizinische Leistung.
Und der Grundsatz dahinter So wenig Messung wie möglich, so viel wie für das Ziel des Menschen nötig. Dosierung über Zeit und Wiederholungen, Intensität über spürbare Anstrengung. Ein gutes System macht den Menschen unabhängiger — nicht abhängiger.
Pakete

Drei Zuschnitte.

Abgerechnet wird pro betreutem Menschen und Monat, ohne Mindestlaufzeit. Was für Sie passt, klären wir im Gespräch — dafür müssen wir wissen, wie Sie arbeiten.

Einzeln

Für Behandler und Trainer, die allein arbeiten.

  • Bis 25 betreute Menschen
  • Vollständige Sperrlogik
  • Ihr Absender, Ihr Design
  • Prüfmappe inklusive
Konditionen auf Anfrage
Praxis

Praxis

Für Praxen und Studios mit mehreren Behandlern.

  • Bis 150 betreute Menschen
  • Mehrere Behandler, getrennte Listen
  • Patientenübersicht in Vorbereitung
  • Einrichtung und Einschulung
Konditionen auf Anfrage

Verbund

Für Ketten, Verbünde und Ausbildungsstätten.

  • Ohne Obergrenze
  • Eigene Übungsauswahl möglich
  • Mehrere Standorte
  • Fester Ansprechpartner
Konditionen auf Anfrage

Zwanzig Minuten, und
Sie wissen, ob es passt.

Im Gespräch sehen Sie das System an einem echten Fall — Ihrem, wenn Sie einen mitbringen. Sie bekommen die Prüfmappe vorab, damit Sie die Logik schon gesehen haben, bevor wir reden.

Termin wählen

Oder schreiben Sie direkt an info@fitorder.at